こんにちは、

心身共に健康的な生活を送るべきジムに通い始めたカトウダイキです。

朝起きたら必ず腰が痛かったり、無呼吸症候群の前兆なのか息苦しくなって夜中に起きてしまったりといつもしっかり寝れてる気がしないので背筋、腹筋を鍛えて体を疲れさせたらぐっすり眠れるのではないか？という理由で通い始めましたが改めて体を動かすことの重要性を知りました。。。まだ通い始めて数週間ですが良いことばかりで驚いています。笑

少し前になりますが髪もバッサリ切りました！

思い切って何かを変えたり、普段やらないことをやってみるのってやっぱり大事ですね！